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A arte natural do movimento, parkour ao ar livre, não requer estrutura corporal especial nem equipamentos de prática adicionais. O corpo é a única ferramenta de exercício. É preciso perseverança, tripas e habilidade, mas os benefícios são claros. Então, qual é o trabalho preparatório para o parkour ao ar livre, vamos dar uma olhada juntos.
Correr, pular, escalar, cair e vários outros métodos podem ser utilizados, que atraem não apenas você, mas também para quem ao seu redor. O objetivo de tudo isso é nunca ser prejudicado por um obstáculo, seja uma parede, uma janela barrada, uma cerca, uma árvore, uma rocha, um meio de transporte, uma trincheira, etc. risk
O Parkour é um sprint urbano muito espectador, um esporte extremo de corrida de rua que é um pouco como uma corrida livre, a diferença é que a corrida livre é mais sobre desempenho - o espetáculo - e o parkour é sobre velocidade - praticidade. Combinado com a agilidade semelhante a um macaco de subir por cima. SOM
Parkour combina toda a liberdade de movimento e os entusiastas do parkour tendem a vê -lo como um estilo de vida promovido por uma subcultura juvenil. Ele permite que o praticante use sua própria força para atravessar obstáculos e chegar a um destino, e Parkour não se limita a certos movimentos fixos; a prática
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