O que é parkour ao ar livre?

Parkour ao ar livre, também conhecido como corrida livre, é um tipo de treinamento projetado pelos militares franceses que utiliza cursos de obstáculos. Esses obstáculos requerem foco extremo e uma atitude de poder e fazem uso pesado de habilidades físicas, como correr, pular, balançar, rolar e até escalar. É um treino divertido e emocionante que qualquer um pode desfrutar. O Outdoor Parkour é um esporte extremo da moda que é popular em todo o mundo hoje em dia. Ele usa o ambiente da vida cotidiana como local esportivo e depende de sua capacidade física de controlar de maneira rápida, eficaz e confiável qualquer ambiente conhecido e desconhecido. É também uma filosofia de explorar o potencial humano e estimular os limites do corpo e da mente.

Aqui está a lista de conteúdo:

• Autogestão e exercício

• Continue desafiando a si mesmo

Autogestão e exercício

O parkour ao ar livre acaba de começar na China, e sua direção geral de desenvolvimento é semelhante à de outros esportes extremos no passado. Os meios de promoção social são principalmente competições e performances. A principal multidão de obstáculos de Parkour são os jovens de 20 anos. O parkour ao ar livre não se trata apenas de se fazer de bobo ou exibir. Vem de autogestão completa e exercício contínuo. Não há atalhos ou segredos. Aos olhos deles, o parkour ao ar livre não é apenas um esporte, mas também uma cultura, uma filosofia e um pensamento. E na sociedade atual cheia de personalidades, todos terão um entendimento único do esporte. Eles sentiram que o terreno comum que encontraram estava enfrentando a vida e os desafios da vida, enfrentando ativamente as dificuldades da vida e enfrentando a vida real com uma atitude positiva.

Continue desafiando a si mesmo

Esteja você na cidade ou no campo, o obstáculo de Parkour desafia você a enfrentar qualquer obstáculo que apareça e "desafiá -lo". É preciso uma combinação de flexibilidade e controle. O equipamento esportivo de parkour ao ar livre é muito simples, uma camiseta, um par de tênis leves e um par de calças esportivas. Ao se exercitar, seu corpo parece que você está em um cockpit e de repente você descobre que pode controlar seu corpo, o que voa no ar em um instante. Correndo, pular, escalar, rolar e outros métodos podem ser usados, o parkour ao ar livre não apenas o atrai, mas também atrai as pessoas ao seu redor. O objetivo de tudo isso é nunca ser prejudicado por obstáculos, sejam paredes, bares, cercas, árvores, pedras, veículos, valas, etc. Para parkour ao ar livre, é principalmente para pessoas com melhor aptidão física. Se tivermos uma tensão ou entorse na perna, devemos parar de nos exercitar neste momento e, se tivermos um problema com lesões nas pernas, somos propensos à mobilidade inconveniente neste momento. Naturalmente, não há como realizar exercícios de parkour ao ar livre neste momento.

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