O que devemos prestar atenção ao escalar paredes

O que devemos prestar atenção quando paredes de escalada ? A parede de escalada é um esporte que cresceu nos últimos anos, o que é desafiador e divertido, mas pode ser perigoso. Ao criar paredes de escalada, ao fazer escalada, há técnicas de parede de escalada que precisam ser notificadas.

Este artigo contém o seguinte:

Poucas dicas sobre a construção de paredes de escalada em casa

Poucas dicas sobre o que vestir ao escalar paredes

Poucas dicas sobre como nos proteger ao escalar paredes

1 、 Poucas dicas sobre a construção de paredes de escalada em casa

Não há melhor maneira de escalar do que ter sua própria parede de escalada em casa. Uma parede de escalada simula as necessidades de escalar, permitindo que você fique mais forte enquanto exerce suas habilidades. Bouldering é um treino de corpo inteiro fantástico, mas mais importante, é divertido. A parede de pedra murada é construída da mesma maneira que uma casa de armação de madeira: as paredes individuais são formadas por uma estrutura de madeira anexada a uma estrutura existente (como sua parede de garagem) ou apoiado por sua própria estrutura, que é então coberta com madeira compensada para criar uma superfície de escalada. É importante observar que a parede é muito pesada. A estrutura da parede de suporte deve ser forte o suficiente para suportar cargas estáticas (o peso da própria parede) e cargas ativas (o alpinista). Ele levará centenas de libras sozinho. A carga viva depende não apenas do peso do alpinista, mas também das forças instantâneas causadas pela subida. Essas forças podem ser várias vezes o peso do alpinista. Sistemas de apoio, sejam estruturas preexistentes ou aquelas construídas especificamente para pedregulhos, devem poder suportar tensões combinadas máximas. Consulte seu engenheiro e tenha certeza absoluta de que sua estrutura suportará a carga aplicada a ela.

2 、 poucas dicas sobre o que vestir ao escalar paredes

Existem algumas dicas práticas para escolher um traje de parede de escalada. Primeiro de tudo, prestamos atenção à flexibilidade ao escolher roupas, porque você precisa estender completamente os braços e as pernas para que você possa alcançar seus pés e manipular. Segundo, o alpinista interno médio não precisa optar por roupas caras de escalada profissional. Os tecidos leves são suficientes. A resistência de roupas, por outro lado, é importante para a parede de escalada ao ar livre em superfícies de hard rock, e você geralmente usa roupas mais confortáveis ​​quando dentro de casa. Finalmente, as roupas devem ser pequenas o suficiente para manter uma aparência apertada, a menos que seja sua obrigação, mas você precisa evitar roupas soltas que possam interferir no movimento ou ser pego em cordas. Escolha também shorts ou calças que sejam fáceis de usar sob um cinto de segurança de escalada. A academia está muito quente, para que você não pegue um resfriado. No entanto, sua academia está cheia de pessoas; portanto, considere o que você veste sob seus shorts. Você também verá muitas pessoas usando calças, então use -as, se quiser.

3 、 Poucas dicas sobre como nos proteger ao escalar paredes

Para iniciantes, a escalada tradicional é muito arriscada, então a parede de escalada interna, especialmente as pedras, é uma boa maneira de começar. O uso muscular também requer algumas técnicas únicas. Pense em carregar comida com os braços retos. Pode ser cansativo dobrar os braços e carregá -los com você. Da mesma forma, quando mantemos os braços retos, as paredes escaladas se tornam mais eficientes. Além disso, tente manter as pernas dobradas para que seja mais fácil empurrar a parte inferior do corpo. Além disso, como pular com segurança também é uma qualidade necessária. Caindo do topo de uma parede pode parecer assustador no começo, mas enquanto você tomar todas as medidas de segurança apropriadas, tudo ficará bem. E é realmente divertido! Quando estiver pronto para cair, lembre -se do seu protetor para "cair" ", endireite os braços, incline os pés na parede e depois solte os braços. Considere pousar em seus pés primeiro antes de abaixar as pernas. É mais seguro e menos trabalhoso descer da mesma maneira que escalar em vez de saltar contra uma parede.

A parede de escalada é um desafio fascinante e, se você não quiser cair e quebrar a perna, é importante seguir a orientação de um profissional. Os acidentes não podem ser evitados, mas podemos tentar o nosso melhor para evitá -los. Nós também fornecemos Playground interno, Mobile Play Center, contate-nos para saber mais.