Quais são os benefícios da construção de equipamentos de fitness ao ar livre na comunidade?

Atualmente, pessoas de meia-idade e idosos e jovens estão seguindo um estilo de vida saudável, e o país também começou a defender a aptidão nacional. Mais e mais comunidades, parques e quadrados estão começando a construir Equipamento de fitness ao ar livre, que não apenas fornece conveniência para a aptidão das pessoas, mas também oferece um bom lugar para conversar após o jantar. Então, quais são os benefícios destes Equipamento de fitness ao ar livre para nós?

Aqui está a lista de conteúdo:

l Exercício

l Melhorar o relacionamento

l Exercite habilidades de aptidão física e comunicação das crianças

l Acalma os olhos

Exercício

A construção de Equipamento de fitness ao ar livre fornece uma maneira de as pessoas se exercitarem, para que as pessoas possam se exercitar regularmente, o que melhorará a saúde geral dos moradores da comunidade. Além disso, Equipamento de fitness ao ar livre combina entretenimento e fitness, permitindo que os conceitos de fitness sejam integrados à vida da maioria das pessoas.

Melhorar o relacionamento

A construção de Equipamento de fitness ao ar livre Na comunidade, acrescentou instalações recreativas e de fitness para os residentes. Eles podem conversar enquanto se exercitam. Ao fortalecer seus corpos, eles podem promover o relacionamento entre os vizinhos e melhorar os problemas de comunicação entre as pessoas no edifício. Os bairros vivem em harmonia. Além disso, a construção de Equipamento de fitness ao ar livre também é bom para esportes familiares. Pode aumentar os sentimentos da família, exercitando -se juntos.

Exercite habilidades de aptidão física e comunicação das crianças

Equipamento de fitness ao ar livre também é bom para crianças. Com Equipamento de fitness ao ar livre Na comunidade, as crianças tendem a ir para o Equipamento de fitness ao ar livre área para brincar e se exercitar. Dessa forma, as crianças se reunirão para entretenimento e exercício, e as crianças também podem fazer mais amigos da mesma idade. Portanto, as crianças podem se exercitar, fortalecer seu físico e melhorar a imunidade, e também podem fazer amigos através de exercícios, aumentar os vizinhos’ sentimentos, e ao mesmo tempo cultivam crianças’s Habilidades comunicativas.

Acalma os olhos

O uso excessivo dos olhos por um longo tempo resultará em uma visão reduzida. Neste momento, se sua comunidade tiver uma mesa de pingue-pongue, você poderá conhecer três ou cinco amigos e trazer uma raquete de pingue-pongue para jogar. Jogar pingue -pongue aumentará a função de contração dos músculos ciliares. É muito eficaz e a visão é restaurada mais rapidamente. Ao jogar pingue-pongue, os olhos são ajustados longe, próximos, para cima e para baixo constantemente, e os músculos ciliares estão constantemente relaxados e contraídos. Os músculos extraoculares também estão constantemente contraindo, o que promove bastante o suprimento sanguíneo dos tecidos do globo ocular.

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