Guia de adultos para parques de trampolim interno

Amigos, você já jogou adultos parque de trampolim? Se você não jogou, acha que o trampolim deve ser um jogo para crianças, não é adequado para adultos? Então você tem um grande mal -entendido sobre o Parque de Trampolins de Adultos. Aprenda sobre o Parque de Trampolim para Adultos. Ele contém muitos itens sobre o trampolim, e você experimentará a alegria de se exercitar no Parque de Trampolim de adultos. Então, por que isso? Este artigo fornece respostas.

Você entenderá os seguintes pontos:

 O que é um parque de trampolim para adultos internos?

 É adequado para os adultos irem ao parque de trampolim?

 Os benefícios dos adultos que vão para o parque de trampolim

Precações

Clusão

1 、 O que é um parque de trampolim para adultos internos?

O Parque de Trampolim adultos se originou nos Estados Unidos e rapidamente varreu o mundo. Adultos Trampoline Park é um trampolim livre, slam dunk, bola de bolha, área de futebol, zona de flip, área de piscina de esponja, bastão de luta, parede de escalada, torre de aranha, parede de aranha / parede pegajosa, parkour, área de trampolim profissional, estrada ninja, russa turbível russo Projeto, Castelo Naughty, Slide Devil Slide, Epp Blocos de Construção, Desenvolvimento de Qualidade, Bolsa Inflável, Trampo de Labirinto, Slide Snow Early, Projeto de Zip Line, Lideração, Escalada Vulcânica, Piscina de Bola Marinha, Pat, VR, Arco e outros Jogos O projeto é um playground interno.

O espírito de saúde, liberdade, otimismo positivo, expressão individual e trabalho em equipe demonstrado pelo Parque de Trampolim adultos é outra interpretação perfeita do espírito americano de inovação. Com a ajuda da elasticidade do trampolim, você pode se afastar dos grilhões da gravidade e experimentar a alegria do movimento em um salto descontraído e livre. Ao mesmo tempo, a suavidade e elasticidade do trampolim absorverão bastante a pressão exercida pelo movimento no tendão da articulação do membro e evitará bastante a lesão esportiva. É uma forma de exercício adequada para as necessidades de fitness e entretenimento de pessoas de todas as idades.

Atualmente, com a atualização e expansão contínua do projeto, muitos projetos que não eram originalmente no Parque de Trampolim adultos foram gradualmente integrados ao trampolim, como expansão interna, Shaoguan e Ninja Road.

2 、 É adequado para os adultos irem ao Parque de Trampolins de Adultos?

O exercício de trampolim não é apenas adequado para as crianças brincarem, mas também adequadas para adultos de 18 a 40 anos, especialmente adequados para trabalhadores de computadores e escritórios, permitindo que os adultos descomprimam após o trabalho, a aptidão no tempo livre e passem o tempo em chato!

De fato, o movimento de trampolim se originou das atividades de entretenimento dos esquimós, e o trampolim tem sido um esporte público obrigatório para famílias européias e americanas. Na Europa e nos Estados Unidos, o trampolim é popular na academia. Muitos cursos de fitness adicionaram esse exercício de salto para cardiovascular e combinaram-o com a escultura e a dança do corpo.

3 、 Os benefícios dos adultos que vão para o Parque de Trampolim para Adultos

1) O trampolim é um esporte. Durante o processo de exercício, extinguirá a gordura, consumirá calor e atingirá o efeito de subtrair o excesso de carne do corpo. O exercício de trampolim também estica os músculos do corpo, ajudando a adicionar massa muscular e firmar o corpo.

2) Haverá uma experiência crescente no processo de exercício de trampolim, que pode aliviar a fadiga e o estresse de todo o corpo e fazer as pessoas felizes. O humor agradável se decomporá e aliviará o estresse, suprimirá o apetite e extinguirá a gordura.

3) O exercício de trampolim promove o metabolismo sistêmico e a circulação sanguínea. Os resíduos acumulados no corpo serão rapidamente excretados. A pele e o corpo vão melhorar.

4) Após o exercício, pode ajudar a qualidade do sono, para que a vida do dia seguinte seja cheia de entusiasmo.

5) O exercício de trampolim pode melhorar a resistência à flexão, resistência à flexão e compressão e resistência à torção dos ossos humanos e reduzir a ocorrência de lesões diárias.

6) O exercício de trampolim pode exercer os membros do corpo, aumentar a força muscular, melhorando a força, a explosão e a resistência muscular, aumenta a elasticidade muscular e promove o metabolismo.

7) O exercício de trampolim tem uma boa influência nos órgãos internos, pode melhorar a resistência do corpo à doença e se adaptar a uma vida de ritmo acelerado.

8) O exercício de trampolim pode promover a motilidade gastrointestinal, promover a melhoria e a melhoria da função do sistema digestivo, aumentando o apetite e a absorção de nutrientes

9) O exercício de trampolim pode prevenir doenças. Através do movimento do trampolim, o sistema nervoso central do corpo, o sistema circulatório e o sistema de digestão serão exercidos de acordo. A pele e o trato respiratório, os músculos etc. também serão exercidos de acordo, aumentando assim a tolerância do corpo. Força e resistência.

10) O exercício de trampolim pode melhorar o trabalho e estudar a atenção. Durante o exercício de trampolim, o corpo humano se concentrará no movimento. Com o tempo, ele se concentrará em um ponto, o que é muito bom para pessoas difíceis de se concentrar agora. A ajuda.

4 、 Precauções

1) O trampolim é adequado para a faixa etária de 3-45 anos. Crianças com menos de cinco anos devem ter um pai ou responsável para acompanhar o Guardian. Caso contrário, é proibido jogar no Parque de Trampolim para Adultos. O cliente que carrega a criança deve proteger adequadamente os filhos e proteger a possibilidade. Os perigos que ocorrem não devem ser removidos da custódia, e as crianças envolvidas não devem ser mantidas em conformidade com essa precaução de segurança;

2) Todos os clientes devem jogar na área dividida pelos sinais e seguir as instruções ou instruções da equipe do Parque de Trampolim para Adultos;

3) Para uma boa experiência, todos os clientes devem usar meias anti-esportes especiais para locais esportivos, que podem ser comprados ou adquiridos na recepção. É proibido usar meias, sapatos ou pés descalços comuns para entrar na área de atividade;

4) Antes de entrar no parque de trampolim adultos, remova os itens nítidos, como jóias, colares, brincos, brincos, copos, etc.; As meninas precisam amarrar o cabelo com elásticos (não usam cartão), e produtos frágeis como vidro são estritamente proibidos. Todos os tipos de recipientes, garrafas de bebidas, paus de madeira, objetos nítidos e itens semelhantes são trazidos para o parque de trampolim para adultos para evitar perdas, danos ou lesões a si mesmos ou a outros durante o exercício; E é estritamente proibido portar facas controladas, itens inflamáveis, explosivos e corrosivos. E outros itens que podem colocar em risco a segurança pública do local e proibidos por leis e regulamentos da China no Parque de Trampolim adultos, de outra forma, notifique os órgãos de segurança pública para punir gravemente;

5) Não traga objetos de valor, como carteiras móveis, para a área do parque de trampolim. A loja não será responsável por qualquer perda do próprio armazenamento do cliente.

6) entorses musculares, contusões de tecidos moles, etc. podem ocorrer durante o exercício. Aqueça totalmente antes de se exercitar e preste atenção à altura durante o salto.

7) Um rosto só pode ser jogado por uma pessoa, a fim de evitar o perigo de várias pessoas se moverem do mesmo lado, especialmente para adultos e crianças.

8) Para a segurança de si mesmo e dos outros, não se sente ou deite -se no parque de trampolim adultos, faça uma pausa na área de descanso.

9) O aprendizado dos movimentos do trampolim deve seguir o princípio do progresso gradual, enfatizando o progresso comum da qualidade do movimento, após um período de treinamento. Haverá uma sensação melhor para o trampolim, ou seja, há um certo período de aprendizado de rede - é necessário estabelecer uma boa base, não se preocupe, caso contrário, o trauma é difícil de controlar.

10) Nunca tente movimentos perigosos. Os movimentos sofisticados e sofisticados são muito perigosos. Os usuários devem ter habilidades suficientes para tomar medidas para evitar prejudicar a si mesmos ou a outros, e todos os riscos correm seu próprio risco.

11) Quando você joga, é proibido pular em um pé. Essa ação pode levar a movimentos desequilibrados. Quando o corpo perder o equilíbrio, proteja seus pulsos, tornozelos e cintura. No intervalo próximo, tente usar a bunda e as costas para tocar a malha. Também pode ser em forma de peito e cair no chão, para que a superfície de contato seja grande, o grau de lesão física será reduzido ao mínimo; A altura do salto saltitante da pessoa sem treinamento profissional não pode ser muito alta, e o nível técnico é insuficiente. Tentar fazer movimentos difíceis além de suas habilidades e habilidades pode causar graves lesões físicas, paralisia ou morte.

12) É estritamente proibido subir o escorregador para trás; É proibido segurar a malha de trampolim ou bolsa macia à mão para evitar a entorse ou a fratura.

13) É estritamente proibido perseguir, depois de brincar, empurrar e puxar, atingir as pessoas, virar a cabeça e movimentos não autorizados e difíceis no Parque de Trampolins de Adultos. Depois que a equipe da cena convenceu e parou de ouvir repetidamente, para a segurança de outro pessoal, essa pessoa pode ser clara da área de trampolim;

14) Depois de tomar drogas ou beber álcool, os clientes que sofrem de pressão alta, doenças cardíacas, mulheres grávidas, braços e pernas e deslocamentos habituais não são adequados para aqueles que estão envolvidos em exercícios extenuantes. É estritamente proibido entrar, ocultar todos os acidentes causados ​​por suas próprias doenças físicas, por seu próprio risco. O site não assume nenhuma responsabilidade de ajudar o resgate; Não é adequado para atividades de trampolim após as refeições.

15) Este parque de trampolim para adultos é um local público interno. Para a segurança de você e de outras pessoas, o fumo é estritamente proibido.

16) proibido de escalar o corrimão, não jogue objetos no parque de trampolim adultos, na mesa de resto e no trampolim, e há sacos de lixo e latas de lixo fora do trampolim;

17) As crianças não devem dobrar ou se inclinar para trás durante o processo de jogo, porque é fácil causar danos às vértebras torácicas e vértebras lombares e, ao brincar, certifique -se de entender o grau de bondade e evitar o tempo de salto excessivo; Pais como se você achar que seu filho está doente, pare o jogo imediatamente;

18) Mova -se do trampolim incorretamente para o piso ou a área do convés. O movimento inadequado pode causar uma entorse no tornozelo ou outra lesão. Por favor, caminhe do trampolim até a área do chão.

5. Conclusão

O parque de trampolim adultos não é tão monótono como um trampolim. No interior, se você deseja se exercitar ou brincar, você receberá a área apropriada para atender às suas várias necessidades. Além disso, após um dia de fadiga ou uma semana de acúmulo de estresse, os adultos chegarão ao Parque de Trampolim para adultos para jogar e terá um basquete de trampolim com os amigos. Deseja fluir fora do suor, aliviar o estresse, os adultos do Trampoline Park têm a dizer que é uma boa escolha.