Como as paredes de escalada beneficiam espíritos

Como paredes de escalada beneficiar espíritos? Liberar crianças de uma parede de escalada pode ser uma enorme recompensa física. A escalada de baixo impacto os ajuda a fortalecer todo o corpo, desde as pontas dos dedos dos dedos dos pés, incluindo os músculos do núcleo muito importantes. Coordenação, agilidade, flexibilidade e equilíbrio. A escalada de rochas também se mostrou benéfica em outras áreas da vida, além de que pai não iria querer ver seu filho ativo e feliz em vez de olhar para uma tela?

Este artigo contém o seguinte:

Construindo a confiança

Melhorando a capacidade de tomada de decisão

Participando do social

1 、 Construindo a confiança

Paredes de escalada podem ajudar as pessoas a construir confiança. Em 2017, um estudo publicado no American Lifestyle Journal descobriu que as paredes de escalada aumentavam a auto-estima, a auto-eficácia e a confiança na juventude. Em 2015, um estudo da Universidade de Elrangen-Nuremberg analisou a qualidade do tratamento de escalada e "os efeitos positivos da escalada na ansiedade, ADHs, depressão, cognição, auto-estima e esfera social". As paredes de escalada têm um lado emocional e são realmente boas para as crianças. Todo pouco sucesso na parede se torna uma vitória pessoal, que por sua vez pode fazer as crianças se sentirem ótimas consigo mesmas. Especialmente no ensino médio e no ensino médio, quando as crianças estão passando pela puberdade e em todos os tipos de coisas malucas, descobrindo quem são, escalar montanhas realmente os ajuda a criar confiança e dar a eles confiança para aplicar fora da academia.

2 、 Melhorando a capacidade de tomada de decisão

Cognativamente, as paredes de escalada requerem resolução de problemas, tomada de decisão, foco e concentração. Exercícios de estabelecimento de metas podem ser feitos através de paredes de escalada e muitas atividades transfroversais que se integram a escalada com outras áreas de assunto para melhorar a aprendizagem em sala de aula. O cérebro está fazendo o mesmo exercício que o corpo. Os benefícios da escalada não se limitam a crianças mais velhas. Até as crianças precisam decidir como pedir sua escalada e como escalar a parede, o que, por sua vez, ensina o controle do corpo para outros movimentos. As paredes de escalada oferecem até as crianças mais novas um desafio intelectual divertido e benéfico para o desenvolvimento do cérebro. Toda a escalada é como um quebra -cabeça. Você deve ser capaz de avaliar o problema, encontrar uma solução e executar o plano. Os escaladores iniciantes geralmente decidem sua rota um por um, em vez de olhar para o quadro geral. Com a experiência, as pessoas começam a visualizar sua rota antes de começarem sua primeira vez. Eventualmente, o alpinista pode ver toda a rota em sua mente. Mas fazer um plano é apenas o primeiro passo! Depois que uma estratégia é identificada, ela deve ser implementada com sucesso. Este é outro benefício de escalar. Com o passar do tempo, você será focado e determinado e se esforçará constantemente para seguir seu plano. As habilidades desenvolvidas são apropriadas para todas as áreas da vida, porque quase tudo o que vale a pena requer planejamento, execução e direção.

3 、 Participando do social

Outro grande benefício de participar de paredes de escalada é o aspecto social, especialmente entre os grupos de jovens. Muitas crianças não estão interessadas em praticar esportes coletivos tradicionais, mas ingressar em uma equipe de montanhismo juvenil permite que as crianças se incentivem, experimentem amizade e construção da comunidade sem a pressão dos esportes coletivos tradicionais. A confiança entre alpinistas e protetores ajuda a construir relacionamentos fortes e ensina a importância da comunicação. Mesmo para crianças que não fazem parte de uma equipe, mas preferem escalar com outras crianças ou com amigos ou familiares, é bom aprender a etiqueta de compartilhar uma academia ou cerca com os outros. O espaço é mutuamente respeitoso e requer interação educada. Por exemplo, as crianças aprendem a não andar sob um alpinista. Eles aprenderam a mudar a parede de escalada, não apenas correndo quando sentiam vontade de subir.

De fato, os benefícios de escalar paredes não se limitam a crianças, mas também a adultos. No mundo de alta estresse de hoje, uma escalada suada com os amigos pode ser um deleite. Se você quiser saber mais sobre Quadro de escalada interna,Quadro de escalada ao ar livre, Basta entrar em contato conosco.