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Truques para o Trampoline Park

Número Browse:0     Autor:editor do site     Publicar Time: 2019-04-08      Origem:alimentado

Se você quer se mostrar quando vaiparque de trampolim com seus amigos ou colegas de classe, esta passagem irá ajudá-lo muito, sem dúvida. Ter ações de dificuldade moderada durante o processo de jogar no trampolim adicionará alegria e trará mais exercício ao seu corpo.

Parque de Trampolim de Salto

Truques básicos

  • Pulo

1.Quando saltar, levante os joelhos até ao peito e faça um pequeno salto. Depois de saltar, se você ainda estiver no ar, puxe os joelhos até o peito, segure-os com a mão, solte os joelhos e estique as pernas ao aterrissar. Seguindo essa técnica, você também pode realizar saltos semelhantes em forma de V e em forma de L. Isso pode ajudar a exercitar os músculos e equilibrar suas habilidades.

2. Mantenha seus pés para trás e deixe-os cair em sua bunda. Aumentar gradualmente a potência durante o salto. Estenda as pernas para a frente e sente-se nas nádegas. Quando você saltar novamente, estenda as pernas de volta para a posição de pé.

  • Girar

Alvo coisas nas proximidades, como casas, árvores, etc, e gire seu corpo para fazer uma semi-torção na direção oposta. Durante a rotação, bloqueie o objeto e foque no pouso para que ele não caia. Use seu núcleo para manter seu corpo equilibrado. Se você está tendo dificuldade em completar a semi-torção, tente um quarto de torção para garantir sua segurança. Se você esta este truque é simples, tente uma rotação de 360 ​​graus.

Truques avançados

  • Frente e verso flip

Rolling forward não é difícil de completar. Tudo que você tem a fazer é saltar do trampolim e fazê-lo saltando, dobrando, girando e pousando. Por fim, tente aprender a cair de costas, joelhos e pés para virar. Antes de aterrissar novamente, tente garantir que haja altura suficiente para ter mais espaço para completar o flip. O back flip é oposto ao flip para frente. É mais desafiador para virar e seguir em frente. Você precisa pular para trás, dobrar, girar meio ar e aterrissar para completar a volta. Então, quanto maior a altura, melhor. Quando você acabou de aprender como girá-lo para trás, tente se levantar.

  • Pulôver frente e verso

O pulôver frontal começa quando você pula no ar e basicamente faz a frente e o patamar. Ao aterrissar, a ação continua a empurrá-lo para frente, empurrando-o para outro movimento. É um pouco como se você estivesse rolando. Quando você cair de costas, dobre as pernas até o peito, essa ação o ajudará a virar o máximo de tempo possível. O pulôver traseiro e o pulôver frontal são quase o oposto. Pule para cima, deixe suas pernas se enrolarem em seu peito e use o poder do pulo para empurrá-lo de volta depois de aterrissar, deixando-o cair. De todo o poder do seu salto, ele deve deixá-lo voltar e voltar à sua posição. O pulôver traseiro é muito mais difícil do que o pulôver frontal.

Dicas para segurança

  • Compre um trampolim com boa qualidade, ele também deve ter uma rede de segurança.

  • Não coloque o trampolim perto de árvores, pilares e assim por diante. As crianças não estão suficientemente seguras perto dessas coisas.

  • Adquira tapetes de segurança para cobrir a forma de trampolim, como molas e ganchos.

  • Antes de jogar em um trampolim, certifique-se de que seu filho use a roupa certa para evitar ferimentos desnecessários.

  • Não se deve permitir que as crianças brinquemtrampolim grande com filhos mais velhos; as crianças mais velhas são mais fortes e podem prejudicar as crianças menores.

  • Supervisionar o uso de trampolim e realizar inspeções de rotina de trampolim.


Esta passagem é apenas um guia primário para os alunos iniciantes. Se você quiser saber mais truques sobre trampolim, você pode ir ao clube de trampolim em sua área para obter mais orientação.


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